Bolitas energéticas | Energy Balls

Estas bolitas son perfectas como un snack saludable para llevar al trabajo, la universidad o para que los niños/as lleven al colegio. También son perfectas para snack pre y post entrenamiento, porque contienen Vitamina E, proteína vegetal, omega-3, magnesio, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Lo mejor es que son endulzados con dátiles, no contienen lácteos ni […]

Quinoa

Casi todos los días como quinoa al almuerzo, hay mil y un formas de combinarla para hacerla siempre diferente. ¿Por qué tanta quinoa? La quinoa es un superalimento ya que es un carbohidrato complejo y además una fuente completa de proteína y grasas monoinsaturadas (saludables), por lo tanto en un solo alimento encuentras todos los nutrientes […]

Bombones de Mantequilla de Almendra | Almond Butter balls

Adoro las almendras, creo que son simplemente perfectas. Tienen un sabor increíble y además tienen muchas propiedades que benefician al cuerpo. Las almendras son fuente de proteína vegetal y grasas saludables. Además, son altas en Vitamina E lo que ayuda a regenerar tejidos, esto se traduce en una piel más reluciente y joven. Estos bombones de mantequilla de […]