Snickers sin culpa | Guilty-free Snickers

Esta receta es realmente deliciosa. Había estado mucho tiempo buscando una receta de snickers “saludables”, haciendo diferentes pruebas y creo que al fin lo logré. La receta es libre de azúcar refinada, libre de gluten (si es que utilizas avena sin gluten) y además es vegana. Aunque esta receta es saludable y sus ingredientes son muy nutritivos, […]

Bolitas energéticas | Energy Balls

Estas bolitas son perfectas como un snack saludable para llevar al trabajo, la universidad o para que los niños/as lleven al colegio. También son perfectas para snack pre y post entrenamiento, porque contienen Vitamina E, proteína vegetal, omega-3, magnesio, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Lo mejor es que son endulzados con dátiles, no contienen lácteos ni […]

Falafel

Me encantan los garbanzos porque son muy beneficiosos y nutritivos, pero sobretodo porque son muy saciadores. Los garbanzos son ricos en fibra, proteínas , manganeso y además se pueden cocinar de infinitas maneras. Falafel es una de mis formas favoritas, ya que los puedes acompañar con una ensalada verde y tienes una comida deliciosa, saciadora […]

Almendras | Almonds

La almendra es uno de mis frutos secos preferidos, no solo por su increíble sabor y su versatilidad a la hora de cocinar, sino también por la cantidad impresionante de beneficios que pueden traer al cuerpo. Aquí encontrarás las principales propiedades que he ido recopilando acerca de este fruto, después de leerlas estoy segura, que al […]

Bombones de Mantequilla de Almendra | Almond Butter balls

Adoro las almendras, creo que son simplemente perfectas. Tienen un sabor increíble y además tienen muchas propiedades que benefician al cuerpo. Las almendras son fuente de proteína vegetal y grasas saludables. Además, son altas en Vitamina E lo que ayuda a regenerar tejidos, esto se traduce en una piel más reluciente y joven. Estos bombones de mantequilla de […]