Pancakes

Los pancakes son uno de mis desayunos favoritos para los días que tengo más tiempo, sobretodo porque en una preparación podemos incluir los 3 macronutrientes (grasas, carbohidratos y proteína) y así hacer un desayuno completísimo. Estos pancakes están hechos con avena, la avena es especialmente beneficiosa para prevenir problemas al corazón y diabetes ¿porqué? Porque […]

Almendras | Almonds

La almendra es uno de mis frutos secos preferidos, no solo por su increíble sabor y su versatilidad a la hora de cocinar, sino también por la cantidad impresionante de beneficios que pueden traer al cuerpo. Aquí encontrarás las principales propiedades que he ido recopilando acerca de este fruto, después de leerlas estoy segura, que al […]